הכירו את אפרת קאהן

זכיתי לראות את אפרת עוברת מעולם התעמלות הקרקע, שבו הגיעה להישגים מרשימים, אל עולם המחול נכנסת אליו בכל הכוח וללא פשרות. היא מקדמת את התלמידות בצורה יוצאת דופן, מובילה אותן להישגים מרשימים ויוצרת כוריאוגרפיות המשלבות אקרובטיקה ומחול. אין גאה ומאושרת ממני לראות את המורה המופלאה
עינב קהלני, מנהלת בית הספר למחול, מכרה של המורה

הקדמה, רקע וניסיון

אפרת קאהן | מורה לאקרודאנס אפרת היא תלמידת בית הספר למחול של עינב קהלני מזה כארבע שנים, ובעלת ניסיון עשיר בהתעמלות קרקע. היא מחזיקה בתעודת הכשרה בהתעמלות קרקע ומכשירים מטעם מכון וינגייט, ומלמדת בבית הספר זו השנה השנייה. אפרת ניחנה בכושר הנהגה יוצא דופן וביכולת נפלאה להנגיש את הידע המקצועי ולהעביר אותו בצורה ברורה, מדויקת ומהנה. במהלך עבודתה בבית הספר היא הובילה את תלמידותיה להישגים מרשימים, תוך הקפדה על טכניקה נכונה, ספירות מדויקות, בנייה קבוצתית, לימוד אלמנטים ויצירת כוריאוגרפיות יפות ומקצועיות. ייחודה של אפרת טמון בשילוב שבין הרקע המקצועי שלה בהתעמלות קרקע לבין היותה כיום גם תלמידת מחול. החיבור בין שני העולמות מאפשר לה ללמד את הנשמה האמיתית של האקרודאנס — שילוב הרמוני בין יכולות אקרובטיות, טכניקת מחול, מוזיקליות והבעה. לאפרת גישה נהדרת לילדות, סבלנות רבה ורצון אמיתי להעניק לכל תלמידה, ללמד אותה ולקדם אותה מהמקום שבו היא נמצאת. היא יוצרת בשיעוריה אווירה נעימה ובטוחה, שמאפשרת לבנות להתנסות, להתחזק, להתמיד ולהאמין ביכולות שלהן.

סגנונות ריקוד והוראה

אפרת מאמינה שכדי לקדם כל תלמידה בצורה נכונה, בטוחה ומקצועית, יש להתאים לה את הקבוצה המדויקת לרמתה וליכולותיה. כל קבוצות האקרודאנס הן רב־גילאיות, ולכן אינן מוגדרות לפי גיל. השיבוץ לקבוצה אינו מעיד אם תלמידה טובה יותר או פחות, אלא נועד לאפשר לכל אחת להתקדם בקצב המתאים לה. מסלול בית יעקב: קבוצה רב־גילאית שתוכנית הלימודים וקצב ההתקדמות בה יותאמו לרמתן של התלמידות ולהרכב הקבוצה, תוך עבודה מקצועית המותאמת לערכי הבנות. קבוצת "אופק”: בקבוצה ייבנה בסיס נכון באקרודאנס באמצעות עבודה על כוח, גמישות ויציבה, לצד לימוד עמידות ידיים, קשתות, גלגלונים, גלגולים קדמיים ופירמידות בסיסיות. קבוצת "עתודה": מיועדת לתלמידות בעלות בסיס קודם, המוכנות להתקדם לאלמנטים ולחיבורים מורכבים יותר, תוך חיזוק המיומנויות הקיימות והקפדה על טכניקה נכונה ובטיחות. נבחרת האקרודאנס | הפרויקט להכשרת רקדניות "מסלול מצויינות" מסלול מצוינות לתלמידות ברמה גבוהה, שבו יעבדו הבנות על אלמנטים מתקדמים, כגון פליק־פלאק, גלגלון ללא ידיים סלטות וכו', בהתאם ליכולתן ולמוכנותן. במקביל, הן יעבדו על יצירה ארוכה שתעלה בנפרד במסגרת הפרויקט להכשרת רקדניות. ההשתתפות בנבחרת מותנית בלימודים במסלול מחול נוסף במהלך השבוע ובאישור המורה ומנהלת בית הספר.

המקומות נתפסים! הירשמי עכשיו

הצטרפי לחוגים בבית הספר

שאלות ותשובות

יצירת קשר

השאלה שלך לא מופיעה? השאירי פרטים ונציגה תחזור אליך עם כל התשובות 😁

מערכת שעות ולוח חופשות תשפ"ו-תשפ"ז

במכשיר נייד - יש להוריד את מערכת השעות לצפייה נוחה
לחצי כאן לצפייה מוגדלת של המערכת שעות

האתר מיועד לנשים בלבד

מטעמי צניעות - הכניסה מותרת לנשים בלבד. 
אני מאשרת שאני אישה

שיעור התנסות
ללא עלות

במידה ויש צורך לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר עם המזכירה - 0502745551
* בהרשמה לחוג השיעור התנסות כן יכלל בתשלום